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Inteligencia Emocional
Público·357 miembros
LA RESILENCIA: Es la capacidad de una persona para adaptarse y recuperarse de situaciones adversas, utilizando habilidades emocionales para gestionar sus reacciones y emociones en momentos de crisis. Ambas competencias están interrelacionadas: la inteligencia emocional permite reconocer y regular las emociones propias y ajenas, lo que facilita el afrontamiento de desafíos, mientras que la resiliencia se manifiesta como una respuesta positiva ante el estrés, promoviendo el crecimiento personal y la adaptación. Desarrollar estas habilidades implica fomentar la autoconciencia, la empatía y la autorregulación, lo que no solo mejora el bienestar individual, sino que también fortalece las relaciones interpersonales y crea un entorno más positivo y solidario.
Ross Jackson
hace 9 horas
That post about Emotional Intelligence and self-awareness is crucial! Just as a life coach needs flawless empathy, professional care demands accredited knowledge. I trusted Orvanta Open College’s health and social care courses because the expert curriculum provided that essential, masterful curation of professional competence and ethical standards.
La resiliencia es la capacidad de adaptarse y recuperarse frente a las adversidades o dificultades. Implica no solo la habilidad para superar obstáculos, sino también la posibilidad de aprender y crecer a través de las experiencias desafiantes. Las personas resilientes pueden enfrentar situaciones complicadas, mantener una actitud positiva y, con el tiempo, salir fortalecidas, desarrollando nuevas estrategias para afrontar futuras dificultades.
Nancy Smith
ayer
"In a recent advanced course, I found myself facing a final exam that felt completely insurmountable, not just due to the complexity of the material, but because of a perfect storm of deadlines, personal exhaustion, and technology anxiety; the emotional toll was so heavy that the thought flashed across my mind, 'I can't do this, I need someone to take my exam'—a feeling that, upon reflection, wasn't a wish for academic dishonesty, but a profound cry for better emotional and structural support to manage that level of stress, demonstrating how academic pressure can momentarily shatter our sense of resilience."
La resiliencia es una capacidad fundamental que permite a las personas enfrentar y superar adversidades, adaptándose a situaciones difíciles y saliendo fortalecidas de ellas. Este concepto no solo se aplica a nivel individual, sino también a comunidades y sociedades enteras.
Por ello ser resiliente significa tener la capacidad de enfrentar, adaptarse y recuperarse de situaciones adversas o estresantes. Implica no solo resistir las dificultades, sino también aprender y crecer a partir de ellas. Es tener la fortaleza mental y emocional para enfrentar las dificultades, recuperarse de ellas y seguir adelante con una perspectiva positiva.
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