La resiliencia es la capacidad de adaptarse y recuperarse frente a las adversidades o dificultades. Implica no solo la habilidad para superar obstáculos, sino también la posibilidad de aprender y crecer a través de las experiencias desafiantes. Las personas resilientes pueden enfrentar situaciones complicadas, mantener una actitud positiva y, con el tiempo, salir fortalecidas, desarrollando nuevas estrategias para afrontar futuras dificultades.
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Inteligencia Emocional
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